Esercizi scheda allenamento funzionale pdf

anatomici, fisiologici e di movimento del corpo umano in funzione. Chiariamo con un semplice esempio: pensiamo a come vengono allenati Allenamento funzionale, cos'è, da cosa nasce, chi può farlo, come eseguirlo al meglio. L’allenamento funzionale è una qualsiasi attività