Die Faustregel der Trennkost lautet hierbei: Esse niemals Lebensmittel der Kohlenhydrate-Gruppe zusammen mit denen der Eiweißgruppe! du kannst sie dir ausdrucken und an den Kühlschrank Missing: pdf  · Trennkost-Tabelle mit Beispielen. Aufschnitt (Eiweiß): Co