Curso de Gestión Emocional

En el curso de gestión emocional aprenderás a identificar, comprender, regular y expresar tus emociones de manera constructiva y equilibrada.

Podrás a manejar tanto emociones positivas como negativas, afrontándolas con eficacia en todos los ámbitos de tu vida.

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El curso de gestión emocional te permitirá tener mayor autoconciencia y equilibrio emocional. - Reconocerás tus patrones emocionales y cómo impactan tus decisiones y relaciones. -Incorporarás prácticas concretas para recuperar el equilibrio frente a situaciones difíciles o desafiantes. - Desarrollarás un lenguaje emocional más saludable y consciente.